فوایدی که ماساژور گردن دارد

اهمیت ماساژور گردن و فواید ماساژ گردن چیست؟

اگر شما از مزایای ماساژور گردن بی‌خبرید، بهتر است بدانید: رفع گرفتگی عضلات، کاهش تنش در گردن و شانه‌ها، بهبود و سریع جریان خون، درمان کشیدگی عضلات گردن، تقویت عضلات گردن، کاهش دردهای مزمن ناحیه گردن و سر، کاهش استرس‌های روزانه، ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی، افزایش انرژی برای کار و رفع خستگی هنگام کار همگی از مزایای و فواید ماساژ گردن هستند.

ماساژ گردن علاوه بر مزایای ذکر شده می‌تواند در درمان و بهبود بیماری‌هایی مانند TMJ (اختلالات مفصل گیجگاهی فکی)، اسپاسم عضلات، دیسک گردن و کشیدگی عضلات موثر باشد.

ماساژ گردن علاوه بر رفع خستگی و التیام دردهای گردن، برای شانه‌ها، بازوها و سر نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماساژ شامل عضلات شانه و گردن می‌باشد و برای افرادی که از اختلالاتی نظیر سردرد، فشار چشم، میگرن، سینوزیت و درد مزمن گردن رنج می‌برند مفید بوده و به رفع اسپاسم عضلات نواحی ذکر شده کمک می‌کند.

گردن ما در معرض چه آسیب‌هایی قرار دارد؟

گردن ما همواره در مقابل انواع فشارها و آسیب‌ها قرار دارد. امروزه دردهایی که در ناحیه گردن اتفاق می‌افتند بیشتر به خاطر سبک زندگی اشتباه و ماشینی به وجود می‌آیند. اگر شما ساعت‌ها در روز پشت کامپیوتر یا میزکار می‌نشینید یا اگر در اثر رانندگی طولانی مدت و ترافیک‌های شدید خسته می‌شوید، ماساژ گردن به شما کمک خواهد کرد تا به عضلات گردن خود آرامش و تسکین هدیه دهید. ماساژور گردن یک وسیله ایده‌آل برای رفع خستگی و گرفتگی عضلات گردن، برطرف کننده اسپاسم گردن و تقویت عضلات گردن برای پیشگیری از دردهای گردن است.
ضعف‌های عضلانی، کشیدگی‌های عضلانی (مخصوصا کشیدگی‌های ناگهانی و شدید)، وضعیت‌های غلط ایستادن، نشستن و خوابیدن می‌تواند عامل بروز گردن درد باشد. گردن درد می‌توانند منشا استخوانی، عضلانی و عصبی داشته باشند.

اهمیت فوق‌العاده ماساژ گردن

بعد از مهره‌های کمر، مهره‌های گردن که در ادامه مهره‌های کمر قرار دارند، بیشتر به اختلالات و آسیب‌های عضلانی و استخوانی دچار می‌شوند. کارمندها، برنامه‌نویسان، تایپیست‌ها یا به طور کلی افرادی که در هنگام کار، سر خود را خم می‌کنند، بیشتر دچار دردهای گردن می‌شوند و اختلالات عضلانی در گردن در این افراد شایع‌تر است. عضلات گردن این افراد، همواره در حال انقباض است که باعث درد و خستگی آن‌ها می‌شود که هنگام خستگی، عضله جریان خون در آن کاهش پیدا می‌کند. از طرفی ماساژ گردن تقویت عضلات آن منجر می‌شود که قوام آن‌ها باعث کاهش خستگی هنگام کار می‌شود. همچنین ماساژ عضله، یاعث افزایش گردش خون در آن ناحیه می‌شود که منجر به اکسیژن‌رسانی بهتر به سلول‌های عضله شده و در نتیجه با کاهش خستگی مواجه می‌شود.

http://irest.ir